Günümüz (yazılım) teknolojisiyle birlikte artık kendi diyet listenizi ve egzersiz programınızı oluşturmak çok kolay. Myfitnesspal, son derece geniş kullanım alanıyla birlikte bunu bize sağlamakta.
Uygulama menüsünde belirlediğiniz hedeflere yönelik size tavsiyelerde bulunan myfitnesspal, hedeflediğiniz kiloya ve görünüme ulaşmanız için belli başlı yönergelerde bulunmakta.
Uygulamayı kullanmaya başlamadan önce kayıt oluşturup,kendi yaşantınıza uygun bir şekilde program menüsünde bulunan seçenekleri seçmeniz gerekmektedir.
Bu bilgileri doğru bir şekilde seçtiğimizde, program menüsünde gün içerisinde harcadığımız kalori miktarını göreceğiz. Ve bu kalori miktarına yönelik ‘Kilo Alma, Kilo Verme veya Kilonuzu Korumanız‘ için, gün içinde tüketmeniz gereken kalori miktarı karşınıza çıkacaktır.
Hesaplanmış kalori miktarımız ile uygulama içerisinde kayıtlı olan ve devamlı güncellenen 3.000.000‘dan fazla yiyecek ve besinlerle kolayca kendi makrolarımıza göre beslenme ve bu beslenmeye yönelik günlük egzersiz listesi oluşturabilmekteyiz.
Uygulamanın Göze Çarpan En Önemli Özellikleri
Uygulama tüm marka akıllı saatlerle uyumlu bir şekilde çalışmaktadır.
- Belirlediğiniz saatlerde öğün planlaması yaparak, sizi alarm ile uyaran hatırlatıcı sisteme sahiptir.
- Uygulama menüsünde 350‘den fazla ve devamlı güncellenen egzersiz listesi bulunmaktadır. Ayrıca uygulama, yaptığınız egzersiz değerlerini girerek kaç kalori harcadığınızı hesaplar.
- Uygulama menüsünde kalori ölçme , adım sayma ve nabız ölçme sistemi mevcuttur.
Uygulama, gün içinde tükettiğimiz tüm besinleri, besin değerleri ile birlikte kendi bünyesinde barındırmaktadır ve sürekli güncellenmektedir.
- Uygulama, bütün öğünlerinizi uygulama menüsüne kaydetme olanağı ve tekrarlama olanağı sağlamaktadır.
- myfitnesspal uygulaması telefon, tablet, bilgisayar ve akıllı saatleriniz ile kolayca senkronize olmaktadır ve bu sayede günlük, haftalık veya aylık verileriniz güvenle saklanabilir.
- Uygulama, aktif kullanım sağladığımızda bizlere son derece fayda sağlayacak türden içerikler barındırmaktadır.
myfitnesspal‘a, 18.9.1 sürümü ile birlikte iOS ve Android platformlarından ücretsiz bir şekilde ulaşabilirsiniz.
